ストレスと頭痛は切っても切れない関係にあります。

頭痛の代表的なものといえば緊張型頭痛です。

原因としては過度なストレスや緊張、無理な姿勢が続いたことによるものです。

頭の周りを締め付けられるような痛みが特徴で、耐え難い痛みとされています。

またふらつきや体のだるさを伴い全身に影響があらわれてしまいます。

この痛みを和らげるためにもストレスや緊張の原因を探り、

一つずつ改善していくことが健康的な毎日へと繋がります。