更年期障害とのつきあい方 更年期障害の症状は、
４５歳から５５歳ぐらいの年齢の人に見られますが、
これぐらいの年代の人はライフスタイルに変化が見られることが多いです。

更年期障害の付き合い方は、
体の調子が良くない時は家事労働を家族に手伝ってもらったり、
信頼できる病院に通院をしてカウンセリングを受けることで、
心身の不調を改善しやすくなります。

病院やクリニックでは、ホルモン補充療法などの治療も受けられるので、
医師に聞いてみると良いでしょう。

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